कई लोगों को खट्टी चीजें बहुत पसंद होती हैं, उन्हीं में से एक है इमली। ये तो सभी जानते हैं कि इमली खाने का स्वाद दोगुना कर देती है. वैसे तो खाने के अलावा इमली की जितनी चर्चा किसी अन्य श्रेणी में नहीं की जाती है, इमली के ऐसे कई फायदे हैं जिनसे हम वाकिफ नहीं हैं। इमली के ढेरों फायदों को जानने के बाद आप भी इसके इस्तेमाल के बिना नहीं रह सकते.
इमली का इस्तेमाल रसम, सांबर और खासकर चटनी बनाने में किया जाता है. इसके कई अन्य लाभ हैं, यह जानकर कि आप इसे अपने दैनिक आहार में किसका उपयोग करने जा रहे हैं जैसे कि वजन कम करना, रक्त शर्करा नियंत्रण, रक्तचाप नियंत्रण, प्रतिरक्षा बढ़ाने और हमारी त्वचा की देखभाल करना।
इमली हमारे शरीर की रोग से लड़ने की क्षमता को बढ़ाती है। साथ ही यह हमारे लिवर और हमारे दिल का भी ख्याल रखता है। अब आइए जानते हैं कि यह हमें कैसे खूबसूरत बनाता है।
इमली त्वचा को एक्सफोलिएट करती है
इमली में विटामिन सी और साइट्रिक एसिड होता है जो हमारी त्वचा को एक्सफोलिएट करता है। यह त्वचा से मृत कोशिकाओं को हटाता है और उसे पोषण भी देता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं। यह चेहरे के दाग-धब्बों को दूर कर उसे और खूबसूरत बनाता है। आइए अब जानते हैं कि इसे कैसे इस्तेमाल करना है।
इमली का फेस मास्क कैसे बनाये
हम इमली का फेस पैक बनाकर अपने चेहरे पर लगा सकते हैं जैसे यह घर पर बनाया जाता है इसलिए यह पूरी तरह से केमिकल फ्री होता है जो हमारी त्वचा के लिए अच्छा होता है। फेस मास्क बनाने के लिए हमें इमली के बीज निकालने होंगे और केवल पल्प का इस्तेमाल करना होगा। इमली के गूदे में थोड़ा सा दूध और हल्दी पाउडर मिलाकर पेस्ट बना लें।
अब सबसे पहले चेहरे को साफ कर लें। फिर इस पेस्ट को लगाएं और सूखने दें। करीब 15-20 मिनट तक। अब हल्के हाथों से धीरे-धीरे चेहरे की मसाज करें। फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें। अब एक अच्छा मॉइस्चराइजर लगाएं। रोजाना इसका इस्तेमाल करने से आप देखेंगे कि आपके चेहरे पर निखार आने लगता है।
Source Link: https://vikramuniv.net/these-tips-of-sour-tamarind-will-make-your-face-beautiful-all-the-spots-will-disappear/
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