सर्दियों में चाय के बिना रहना मुश्किल होता है। चाय की बात करें तो यह एक ऐसी चीज है जिसे हम भारतीय कभी भी पी सकते हैं। सुबह उठने पर चाय और शाम को नाश्ते पर चाय। घर में जब कोई मेहमान आता है तो उसके स्वागत के लिए सबसे पहले चाय बनाई जाती है।
सर्दी-जुकाम हो या सिर दर्द, चाय किसी भी बीमारी की दवा मानी जाती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि हर घर में मिलने वाली यह चाय आपकी जान के लिए बहुत बड़ा खतरा बन सकती है। जी हां, इस गर्मागर्म चाय से आपको कई तरह के नुकसान हो सकते हैं तो आइए जानते हैं।
1. कैंसर का खतरा
हाल ही में हुए एक अध्ययन में पाया गया है कि ज्यादा गर्म चाय पीने से स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। रिसर्च रिपोर्ट बताती है कि ज्यादा गर्म चाय पीने से इसोफेगस को नुकसान पहुंचता है, जिससे कई तरह की समस्याएं होती हैं। यह रिसर्च उन देशों में की गई जहां के लोग गर्म चीजों का ज्यादा सेवन करते हैं। इस अध्ययन से पता चला है कि 65 डिग्री सेल्सियस से अधिक के गर्म पेय का सेवन खाने की नली को नुकसान पहुंचाता है और सिकुड़ता है। इतना ही नहीं इससे खाने की नली में कैंसर भी हो सकता है।
2. अल्सर की समस्या
गर्म चाय पेट में मेटाबॉलिज्म को कम करती है और पेट की भूख मिटाती है। इतना ही नहीं, यह भोजन की सभी नलियों और थैलियों को कमजोर कर देता है, जिससे भोजन के पाचन में समस्या होती है। गर्म चाय का सेवन करने से पेट में गैस बनती है, जिससे पेट फूलता है और पेट में दर्द होता है। यह शरीर की नलियों और थैली को क्षतिग्रस्त कर देता है, जिससे अल्सर की समस्या हो जाती है।
3. अनिद्रा
ज्यादा चाय पीने से शरीर में आयरन की कमी हो जाती है और एनीमिया होने का भी खतरा रहता है। ज्यादा चाय पीने से शरीर में कमजोरी आ जाती है। चाय में कैफीन मौजूद होता है जिसके सेवन से नींद कम आती है। नींद पूरी न होने से स्वास्थ्य खराब होता है। नींद पूरी न होने से चिड़चिड़ापन और बेचैनी होने लगती है।
Source Link: https://vikramuniv.net/these-3-big-disadvantages-are-caused-by-drinking-too-hot-tea/
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