आप सभी जानते ही होंगे कि फल और दूध हमारी सेहत के लिए कितने फायदेमंद होते हैं। शरीर में कमजोरी महसूस होने पर डॉक्टर भी फल और दूध खाने की सलाह देते हैं। फल और दूध हमारे शरीर को ऊर्जा देते हैं और हमारी हड्डियों को भी मजबूत करते हैं। फलों और दूध में विटामिन प्रचुर मात्रा में होते हैं। जो हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।
लेकिन क्या आप जानते हैं कि फल और दूध खाने का भी एक तरीका होता है। जी हां, आपने सही सुना, हमें पता होना चाहिए कि कौन सा फल कब और कैसे खाना चाहिए। साथ ही हमें दूध के बारे में भी जानना जरूरी है कि दूध कब और कैसे पीना चाहिए।
ऐसा हम इसलिए कहते हैं क्योंकि कई ऐसे फल हैं जिन्हें दूध के साथ खाने पर आपको कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं। तो आइए जानते हैं दूध के साथ कौन से फल नहीं खाने चाहिए।
दूध के साथ कभी ना खाएं ये 3 फल
अब हम आपको कुछ ऐसे फलों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका सेवन कई लोग दूध के साथ करते होंगे, लेकिन उन्हें नहीं पता होगा कि इससे उनके शरीर में क्या-क्या समस्याएं हो जाती हैं, तो चलिए अब बात करते हैं उन फलों की।
1. अनानास
दूध और अनानास कभी भी एक साथ नहीं खाना चाहिए। दोनों को कभी मिक्स न करें। ऐसा हम इसलिए कहते हैं क्योंकि दूध और अनानास के मिश्रण से हमारे शरीर में ब्रोमेलैन बनता है। जिससे हमारे शरीर में आलस्य आ जाता है। इसके अलावा अगर आप दूध और अनानास का एक साथ सेवन करते हैं तो आपको पेट दर्द, जी मिचलाना, गैस सिरदर्द, डायरिया और इंफेक्शन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए कभी भी अनानास और दूध को एक साथ न खाएं।
2. केला
आप में से कई लोग शायद दूध और केला एक साथ खाते होंगे। लेकिन आपको बता दें कि दूध के साथ केला कभी नहीं खाना चाहिए। हम ऐसा इसलिए कहते हैं क्योंकि दूध और केला दोनों ही स्लाइम बनाते हैं। दूध और केला एक साथ खाने से आपके शरीर में बलगम की समस्या पैदा होगी और पाचन क्रिया भी प्रभावित हो सकती है।
3. नारंगी
संतरा कभी भी दूध के साथ नहीं खाना चाहिए। क्योंकि संतरा एक अम्लीय फल है जो दूध के साथ खाने पर हमारे शरीर को नुकसान पहुंचाता है। अगर आप संतरे को दूध के साथ खाते हैं तो आपके शरीर में पाचन ठीक से नहीं हो पाता है। इसके अलावा, आपको यह महसूस होगा कि आपको उल्टी करनी है। इसलिए कभी भी दूध के साथ संतरा नहीं खाना चाहिए।
आपको बता दें कि आपको हमेशा इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि कभी भी दूध के साथ खट्टे फलों का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि अगर आप दूध के साथ खट्टे फल खाते हैं तो इससे आपके शरीर में पाचन संबंधी समस्याएं, पेट दर्द, उल्टी और गैस बनने जैसी कई समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए कभी भी दूध के साथ खट्टे फलों का सेवन भूलकर भी न करें।
Source Link: https://vikramuniv.net/do-not-consume-these-3-fruits-with-milk-even-by-mistake/
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