हमारा स्वास्थ्य लगभग पूरी तरह से हमारे खान-पान पर निर्भर करता है। खानपान में छोटी सी भी गलती कई शारीरिक समस्याओं को जन्म दे सकती है। डॉक्टर भी स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए स्वस्थ आहार का पालन करने की सलाह देते हैं। हम में से कई लोग स्वास्थ्य को लेकर बहुत सचेत रहते हैं।
कुछ लोग अपनी डाइट में सलाद या फल को शामिल करते हैं। अगर आप भी करते हैं तो आपको पता होना चाहिए कि कुछ फलों को खाने का भी एक अच्छा तरीका होता है। कुछ फलों को कुछ चीजों के साथ नहीं खाना चाहिए। तो चलिए अब जानते हैं इन सभी फलों के बारे में:-
1. केले के साथ हलवा
केले का हलवा खाना कभी भी अच्छा नहीं हो सकता. अगर इन दोनों को एक साथ खाया जाए तो पाचन क्रिया के दौरान काफी मुश्किल हो जाती है। इसलिए कभी भी केले के साथ हलवा नहीं खाना चाहिए। खासकर बच्चों के लिए यह खतरनाक हो सकता है। केले का हलवा खाने से शरीर में टॉक्सिन्स बनने लगते हैं.
2. अनानास साथ में दूध
बहुत से लोग अनानास खाना पसंद करते हैं। अनन्नास का जूस भी बहुत स्वादिष्ट होता है, लेकिन अगर आप इसका सेवन दूध के साथ करेंगे तो आप परेशानी में पड़ सकते हैं। अनन्नास के साथ दूध पीने से गैस बनती है और जी मिचलाने की समस्या भी हो सकती है। अनन्नास के साथ दूध का सेवन करने से भी सिर दर्द और पेट में दर्द हो सकता है।
3. फलों के साथ सब्जियां
सब्जियों के साथ कुछ फलों का सेवन भी हानिकारक हो सकता है। अगर इन दोनों को एक साथ खाया जाए तो पाचन संबंधी समस्या हो सकती है। फलों और सब्जियों को एक साथ खाने से विषाक्त पदार्थों का निर्माण हो सकता है, जिससे दस्त और सिरदर्द हो सकता है।
4. अमरूद के साथ केला
ज्यादातर लोग इस बारे में नहीं जानते और अमरूद और केला एक साथ मिलाकर खाते हैं। इससे पेट में एसिड बनता है और उल्टी हो सकती है। गैस बन सकती है और सिर दर्द की भी समस्या हो सकती है।
5. संतरे के साथ दूध
संतरे के साथ दूध कभी न पियें। इनका एक साथ सेवन करने से पाचन प्रक्रिया में काफी दिक्कतें पैदा होंगी, जो आपको बीमार कर सकती हैं।
Source Link: https://vikramuniv.net/diet-tips-do-not-consume-these-5-things-with-these-5-fruits-even-by-mistake/
| Home Page | Click Here |